Stadion Sultan Agung dan Segala Ceritanya

Stadion Sultan Agung, jam 8.30 pagi udah siap-siap ke stadion buat joging tipis-tipis, engkol kaki di lintasan luar stadion yang becek habis diguyur hujan semalam.

sudah lebih dari 2 tahun joging di stadion ini, masuk lewat gerbang utara stadion bayar 2000 rupiah. Sambil persiapan biasanya liatin orang-orang yang juga lari-lari di stadion.

Males banget sebenarnya buat muter-muter stadion, kaki pegal, capek, kadang dengkulatos mau lari pun sakit, tapi demi #2022BebasLemak makanya terus bertahan haha.

By the way, lari di stadion ini pertama kali diajakin oleh teman sekelas dikampus sebut saja Dapid hehe, kebetulan punya kemauan buat ngidealin badan walaupun sampe sekarang ga ideal ideal, jadi yaa sekalian deh ikut.

Baca Juga : Nikmatnya Pecah Ban di Jalanan

Awal-awal lari distadion cuma bisa jalan doang, disamping obesitas, jantung udah lama gadikasih kerja keras takutnya malah copot sebelum waktunya, kan gawat.

Sembari melangkah gontai karna napas udah senin-kamis sesekali ngeliatin orang-orang pada lari, sambil tengok badan sendiri "hmm sepertinya aku tidak akan bisa lari sekencang mereka", pesimis duluan haha.

Tapi benar, sudah hampir 5 tahun gapernah joging atau lari-lari, jadi pas joging rasanya jantung mau jatuh, wkwk hiperbola banget ya, yes, karna terakhir ngerasain nikmatnya lari adalah 2016, waktu badan lagi sangat-sangat ideal.

Nahh balik lagi, Target dibulan pertama joging waktu itu adalah bisa jalan 8ribu meter atau sekitar 10 keliling dari stadion sultan agung, kalo cuma jalan kecil lah ya, sansss, tapiiiii baru 6 puteran saja kaki udah habis pelumas, gila emang.

Baca Juga : 100 Kilogram

Rasa pesimis makin besar pas masa aturan PSBB berlevel-level aktif, stadion tutup dan gabisa joging lagi sampai waktu yang tidak bisa ditentukan, kan kesal ya, lagi 'panas-panas' nya eh ada ginian, tapi yaudahlan karna emang rada malas juga akhirnya hampir 3 bulan vakum joging.

Sampai akhirnya Juli 2022 terkumpul lagi niat buat sedikit ngecilin badan, karna ngerasa sudah over-over-over-over banget, alhasil awal juli gas lagi joging di stadion, dan juga stadion secara resmi udah buka dan beroperasi.

Pelan-pelan tapi ga pasti buat lari-lari kecil, yang tadinya cuma jalan 'tok sekarang sudah bisa lari kecil yaaa sekitar 500 meter, lumayan kan, kalo seminggu 3 kali berarti sudah joging kecil sekitar 1500 meter dalam seminggu, angka yang kecil sekali wkwk, tapi oke lah buat pemula.

4 minggu rutin banget ke stadion entah itu lari kecil atau sekedar jalan keliling stadion tapi banyak banget perbedaan, yang sebelumnya kaki sakit kalo diajak jalan, kali ini kaki sudah lumayan kuat, target 8ribu meter sudah bisa tercapai.

Baca Juga : 4 Tahun

Baru saja mulai sudah ada halangan baru, awal agustus kalo tidak salah pemerintah ngeluarin aturan baru, PPKM, yes, lagi-lagi si Covid bangsat ini yang bikin semuanya jadi kacau.

Tapiii karna dari awal juli sudah aktif banget buat joging dan diet, berat badan turun hampir 5 kg, sebuah prestasi bagi saya, karna sejauh ini khususnya 5 tahun terakhir berat badan cenderung naik dan juli 2021 bisa turun sampe 5kg itu sebuah hal yang luar biasa bagi saya.

Kegiatan perjogingan berhenti sementara karna bulan Agustus pas banget lagi kegiatan KKN dan mengharuskan menginap di lokasi, sehingga joging juga di tunda, dan juga waktu itu PPKM sudah aktif jadi agak was-was mau ke stadion.

Baca Juga : KKN

Setelah menyelesaikan urusan KKN dan tetekbengeknya akhirnya september mulai lagi ke stadion buat naikin level, yang tadinya cuma jalan dan lari kecil sekarang saatnya buat konstan lari, itu harapan.

Nyatanya, karna trek stadion luass banget yaaa cuma bisa jalan ujung-ujungnya, alhasil mengubah jenis olahraga, dari yang jalan dan lari-lari kecil berubah ke naik turun tangga, gatau ini kemunduran atau apa haha.

1 minggu pertama hasil udah kelihatan, yes, kaki sakitnya luar biasa, sampai ga bisa buat jalan karna efek naik turun tangga, karna merasa tidak terlalu kuat buat jalanin latihan jenis itu akhirnya pindah lagi ke joging dan lari-lari kecil.

Sampai bulan oktober sepertinya tidak ada perkembangan dari jarak larinya, masih sama seperti sebelum-sebelumnya, lari-lari kecil, 500 meter kemudian berhenti dilanjut dengan jalan kaki sampai pegal, ini terus berulang sampai akhirnya dibulan November coba buat jenis lain.

Hiit cardio, yes, cobain ini karna banyak banget orang-orang (youtube) pakai cara ini buat ngelatih kardio, saya sendiri sebenarnya tidak peduli teorinya seperti apa, tapi setelah menjalani ini sekitar 1 bulan sepertinya nafas dan jantung sudah mulai nemuin ritme nya, sudah mulai nemuin caranya ngatur nafas.

Baca Juga : Curhat Berkedok Nulis

Akhirnya desember balik lagi ke joging standar dengan target 1 putaran stadion (800 meter) tanpa henti, dan surprise, berhasil nyelesain 1 putaran penuh stadion joging tanpa henti, udah ngerasa jadi Usain Bolt.

Tahun baru, yes, 2022, target pertama jelas bebas lemak, tapi disamping itu target buat nambah jarak tempuh joging juga harus nambah, aseg wkwk. Dari awal bulan sudah latihan 'keras' ceilah haha, ya, segitunya demi bisa joging muterin stadion sultan agung sampe 10 puteran tanpa berhenti.

Januari bisa dibilang lumayanlah, karna akhir bulan sudah bisa 2 putaran tanpa berhenti, sebuah peningkatan yang luar biasa, mungkin juga faktor berat badan yang sudah berkurang banyak ya.

Dibulan februari memang agak kendor, tapi lumayan peningkatannya, sampai dengan akhir februari sudah sanggup 3 putaran stadion tanpa henti, ya tadi, karna berat badan sudah berkurang banyak dan juga sudah terbiasa lari sehingga nafas bisa lebih mudah diatur.

Sampai dengan pertengahan Maret saya sudah bisa 4 putaran stadion sultan agung untuk joging tanpa berhenti, sebenarnya ini sudah menjurus ke obsesi, tapi saya pikir kalo selama itu baik itu bukan hal yang buruk apalagi untuk tubuh sendiri. Dan saat ini masih vakum sementara, vakum joging, stop diet, sampai kapannya gatau juga.

Next mungkin bisa lah ya 6 putaran joging tanpa berhenti, kita lihat saja nanti. Well, cerita tidak jelas dan aneh ini sudah selesai sampai disini.